Cukrzyca – kompendium wiedzy o cukrzycy
Kompendium wiedzy o cukrzycy
Jeśli chorujesz na cukrzycę, musisz przestrzegać zestawu reguł, by móc dobrze funkcjonować. Jedną z ważniejszych jest ta dotyczące sposobu odżywiania się. Sprawdź, co warto sobie serwować, gdy jest się diabetykiem. Cukrzyca typu 2 jest spowodowana przez trzustkę, która nie produkuje wystarczającej dawki hormonu insuliny, co z kolei hamuje przemianę cukru w
Czytaj wiecej
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) spożywanie od 20 do 40 gram błonnika dziennie może uchronić nas przed chorobami układu pokarmowego i chorobami krążenia. Dodatkowo pozwoli też na utrzymanie smukłej sylwetki. Zobacz, gdzie możesz znaleźć to cenne włókno pokarmowe? Dietetycy coraz częściej podkreślają ważną rolę błonnika pokarmowego w nawykach żywieniowych
Czytaj wiecej