Piramida zdrowia-zalecany model żywienia
Sposób odżywiania oddziałuje na człowieka przez całe życie, wpływa na jego zdrowie, witalność. Aby więc przybliżyć zasady prawidłowego żywienia naukowcy zaprezentowali model żywienia mający ułatwić stosowanie prawidłowej diety. Piramida żywienia została stworzona po to, aby w łatwy sposób określić jakie produkty należy jeść często, a jakie rzadziej. W dużym skrócie zalecenia wyglądają tak,
Czytaj wiecej