Cukrzyca – kompendium wiedzy o cukrzycy
Kompendium wiedzy o cukrzycy
Cukrzyca wymaga od człowieka przede wszystkim zmiany jeśli chodzi o nawyki żywieniowe. Żadne lekarstwo nie pomoże, jeżeli nie zadbamy o właściwą dietę i odpowiedni styl życia. Co powinno znaleźć się jak najczęściej na stole cukrzyka? zioła: mięta, tymianek, majeranek, oregano, rozmaryn, bazylia, curry (posiadają mnóstwo kwasów tłuszczowych z rodziny terpenów, szczególnie silny
Czytaj wiecej
Otyłość, próchnica, cukrzyca i niedobory pokarmowe mogą być skutkiem nadmiernego spożycia przetworzonych cukrów prostych. Substancje słodzące zwykle nie zawierają żadnych składników odżywczych, a dostarczają dużą ilość pustych kalorii. Według WHO spożycie cukru nie powinno przekraczać 10 proc. dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Zastosowanie się do tych zaleceń może być trudne, ponieważ etykiety
Czytaj wiecej
Choć dotąd uważano, że zostają one zniszczone w ciągu kilku lat od początku choroby, ok. 3/4 pacjentów z cukrzycą typu 1. ma aktywne komórki beta. Co więcej, tak jak u osób zdrowych, dochodzi do wydzielania insuliny w odpowiedzi na pokarm. Naukowcy z Uniwersytetu w Exeter prowadzili testy na 74 ochotnikach. Zespół zauważył,
Czytaj wiecej
Czy cukrzyca stanie się najgroźniejszą chorobą nowożytnej Europy? Jeśli tak, to nie jesteśmy na to przygotowani. Brakuje systemu wczesnego ostrzegania i nie starcza pieniędzy na leczenie jej powikłań. Co dziś powinno zaprzątać głowy ministrów zdrowia Unii Europejskiej? Cukrzyca! Choć nie wywołuje jej żaden wirus ani bakteria, Światowa Organizacja Zdrowia nie waha
Czytaj wiecej
Żywienie, przy którym cukrzyca się cofa jest proste, pożywne, smaczne i około 30% mniej kosztowne niż żywienie tradycyjne. Jada się jajecznicę z cebulką, omlety z truskawkami lub jarzynami, jajka na miękko, domowe salcesony, pasztety, galaretki z nóżek z jajkiem, wyśmienitą kaszankę, wszystkie mięsa, podroby i ryby, ale podobnie jak jarzyny
Czytaj wiecej
Jedzenie zielono listnych warzyw może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Zespół Patrice Carter z University of Leicester podkreśla, że dieta obfitująca w owoce i warzywa zmniejsza ryzyko zapadnięcia na nowotwory i choroby serca, trudno było jednak powiedzieć coś rozstrzygającego o jej wpływie na cukrzycę. Wyniki badania z 2002 r. wskazują,
Czytaj wiecej
Szybkie jej wykrycie pozwoli zapobiec groźnym powikłaniom. Dlatego warto przynajmniej raz w roku badać stężenie glukozy we krwi. Jest to bardzo proste badanie, tymczasem tak wiele może od niego zależeć. Niezależnie od wieku poziom cukru we krwi muszą sobie regularnie mierzyć także osoby z tzw. grupy ryzyka: otyłe lub z nadwagą,
Czytaj wiecej
Jeżeli nie występują objawy hiperglikemii, badanie poziomu cukru we krwi należy przeprowadzać co 3 lata u każdej osoby po 45 roku życia. Ponadto niezależnie od wieku badanie to należy wykonywać co roku u osób: * z nadwagą * z cukrzycą występującą w rodzinie (rodzice lub rodzeństwo) * mało aktywnych fizycznie * z grupy środowiskowej
Czytaj wiecejNie musisz się martwić zaokrągloną pupą, okazuje się, że nie tylko jest sexy, ale może przyczynić się do ochrony przed chorobami serca i cukrzycą. Przechowywanie tłuszczu w biodrach, pupie i udach efektywnie chroni przed cukrzycą i chorobami serca, wynika z raportu naukowców z Oxford University, który został opublikowany w magazynie International
Czytaj wiecej
Liczba chorych na cukrzycę w Polsce stanowi 5% społeczeństwa, zmaga się z nią aż 2,6 miliona ludzi. Istnieją duże obawy, że już za kilka lat zachorowalność wzrośnie i może dotknąć 10% Polaków. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia cukrzyca to grupa chorób metabolicznych charakteryzująca się podwyższonym poziomem cukru we krwi
Czytaj wiecej