Indeks glikemiczny – Ważna broń w walce z cukrzycą
Znajomość indeksu glikemicznego przyda się nie tylko stosującym modne diety. To również istotna pomoc podczas komponowania menu dla cukrzyków. Dzięki niewielkiemu wysiłkowi możesz nie tylko zmniejszyć masę ciała, zredukować tkankę tłuszczową i obniżyć indeks BMI (Body Mass Index), ale może przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie i zminimalizować ryzyko wystąpienia w
Czytaj wiecej