Dieta śródziemnomorska może chronić przed cukrzycą
Dieta śródziemnomorska jest powszechnie rekomendowana jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania się. Wykazano już m. in., że chroni przed chorobami serca i oddala objawy demencji. To nie wszystko, okazuje się, że może także pomoc zapobiec cukrzycy. Nie trzeba liczyć kalorii, należy po prostu stosować produkty charakterystyczne dla tego typu odżywiania się. To
Czytaj wiecej