Okazjonalny post chroni przed chorobami serca
Sporadyczne poszczenie wraz z innymi zmianami w stylu życia, może być przydatną metodą w zapobieganiu cukrzycy i chorobom układu krążenia. Ludzie „na świeczniku" nierzadko przyznają, że aby schudnąć i zachować zdrowie, regularnie poszczą przez dzień lub dwa. Uczeni postanowili sprawdzić w jaki sposób tak znaczne ograniczenie kalorii
Czytaj wiecej