Strona domowa > Porady

Łatwiej cukrzycy uniknąć, niż ją leczyć

Cukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, uznana przez ONZ za epidemię XXI wieku. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia nie mają wątpliwości - łatwiej cukrzycy uniknąć, niż ją leczyć, krytyczne znaczenie ma nasz styl życia, w szczególności aktywność fizyczna. Odpowiednia interwencja w styl życia może zmniejszyć ryzyko cukrzycy o prawie 60 proc. Cukrzyca

Czytaj wiecej

Kiedy chory na cukrzycę powinien zgłaszać się do lekarza?

Cukrzyca to choroba przewlekła, trwająca do końca życia, a jej leczenie jest nierozerwalnie związane z systematycznymi wizytami u lekarza. Pacjent musi regularnie zgłaszać się na wizyty kontrolne i przestrzegać zaleceń lekarza prowadzącego. Jeśli jesteś chory na cukrzycę, to powinieneś regularnie odbywać planowe wizyty kontrolne u lekarza prowadzącego. Ich częstość jest zmienna,

Czytaj wiecej

Aby mama i dziecko byli zdrowi

Nietolerancja węglowodanów, czyli cukrzyca ciążowa, pojawia się najczęściej u kobiet z nadwagą, dlatego tak ważna jest dla nich odpowiednia dieta i aktywność fizyczna Cukrzycę ciążową wykrywa się dzięki stosunkowo prostemu badaniu krwi, czyli tzw. testowi obciążenia glukozą. Ten rodzaj cukrzycy, jeśli nie jest wykryty w odpowiednim momencie, stanowi zagrożenie zarówno dla

Czytaj wiecej

Jak żyć z cukrzycą

Zmiana diety, porzucenie nałogów, aktywny, ale spokojny tryb życia i przestrzeganie zaleceń lekarskich. Zmiana życiowych przyzwyczajeń nie musi oznaczać u chorych końca radości i rezygnacji ze wszystkich osobistych planów, aspiracji czy nawet krótszego życia. Co łączy poetę Jana Kasprowicza, pisarza Kornela Makuszyńskiego i znakomitą wokalistkę jazzową Ellę Fitzgerlad? Wszyscy oni

Czytaj wiecej

Dieta śródziemnomorska może chronić przed cukrzycą

Dieta śródziemnomorska jest powszechnie rekomendowana jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania się.   Wykazano już m. in., że chroni przed chorobami serca i oddala objawy demencji. To nie wszystko, okazuje się, że może także pomoc zapobiec cukrzycy. Nie trzeba liczyć kalorii, należy po prostu stosować produkty charakterystyczne dla tego typu odżywiania się. To

Czytaj wiecej

Dieta w cukrzycy 1 i 2

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, charakteryzująca się hiperglikemią - (podwyższonym poziomem cukru we krwi) wynikającą z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez komórki beta trzustki. Choroba ta jest uwarunkowana genetycznie lub środowiskowo.   Cukrzyca typu 1 Spowodowana jest zniszczeniem komórek beta wysp trzustkowych i występuje w niej skłonność do powstawania kwasicy ketonowej.

Czytaj wiecej

Kontrola poziomu glukozy po posiłku

Cukrzyca jest chorobą spowodowaną niedoborem lub brakiem insuliny oraz zmniejszeniem zdolności komórek organizmu do wykorzystywania insuliny, czyli opornością na insulinę.   Insulina jest produkowana przez komórki beta trzustki. Insulina jest najważniejszym hormonem regulującym poziom cukru (glukozy) we krwi, ma też wpływ na gospodarkę lipidową, stąd osoby chore na cukrzycę często mają nadwagę

Czytaj wiecej