Masz wszelkie szanse na długie i udane życie tak długo jak bierzesz aktywny udział w kontrolowaniu swojej cukrzycy…
Jak możesz sobie pomóc
Sprawdzaj poziomy cukru we krwi kilka razy dziennie i zawsze przed snem. Sprawdzaj poziomy cukru we krwi w sytuacjach niecodziennych jak przyjęcia, uprawianie sportu i jedzenie poza domem. Podejmuj odpowiednie do poziomów cukru działania.
Jeżeli poziomy cukru często są zbyt niskie lub zbyt wysokie, skoryguj dzienną dawkę insuliny. Zespół diabetologiczny pomoże Ci w razie potrzeby nawet pomiędzy wizytami. Jeżeli niezbędna jest korekta dawki, to nie należy z tym czekać do następnej wizyty w poradni.
Jeżeli poziom cukru jest wysoki albo jeżeli spodziewasz się, że wkrótce będzie wysoki, działaj! Zjedz mniej, poćwicz więcej lub wstrzyknij dodatkowo dawkę insuliny krótkodziałającej. Uważaj, aby nie wstrzykiwać sobie dodatkowej insuliny zbyt często, bo może to doprowadzić do zwiększenia wagi ciała.
Jak zespół diabetologiczny może mi pomóc?
Zespół opieki diabetologicznej służy Ci radą i pomocą. Może Ci pomóc tylko gdy otwarcie mówisz o swoich problemach. Zespół diabetologiczny będzie kontrolował poziomy HbA1c, aby śledzić średnie poziomy cukru w ciągu ostatnich 4 do 6 tygodni. Niskie wartości HbA1c są ważne w zapobieganiu późnym powikłaniom. Regularnie co roku będziesz miał kontrolowane:
Oczy
Lekarz okulista ogląda albo dno oka, albo jego zdjęcie. Jeżeli stwierdzi jakiekolwiek powikłania to oznacza, że należy sprawdzić i ewentualnie poprawić kontrolę poziomów cukru i przeprowadzać regularnie badanie oczu.
Nerki
Nerki są badane, aby sprawdzić, czy nie przepuszczają małych ilości albumin do moczu. Jeżeli tak jest, to koniecznie trzeba poprawić kontrolę cukru i regularnie kontrolować ciśnienie krwi.
Nerwy
Badana jest zdolność czucia wibracji w palcach rąk i nóg. Jeżeli czucie jest zmniejszone, to należy poprawić kontrolę cukru we krwi.
źródło: Polskie Stowarzyszenie Diabetyków
