10 tysięcy kroków dalej od cukrzycy". To hasło przewodnie marszu, który odbył się w Warszawie. Główny cel akcji – to zwrócenie uwagi, że aktywność fizyczna, dieta i farmakoterapia są podstawowymi czynnikami walki z cukrzycą.
Profesor Leszek Czupryniak – prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego podkreślił, że 10 tysięcy kroków to około 5. kilometrów. Jeżeli ktoś pracuje za biurkiem, przed komputerem robi 2 tysiące kroków dziennie. Przy umiarkowanej aktywności – 5 tysięcy kroków.
Profesor Czupryniak podkreślił, że 10 tysięcy kroków to optymalna dzienna dawka ruchu. Jeżeli ktoś wykonuje taki wysiłek przez 2-3 lata, o jedną trzecią zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę.
Przed marszem, kilkunastu uczniów-diabetyków odebrało stypendia "Słodycz wiedzy" ufundowane przez Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą. Marsz poprzedził sejmową debatę "Nowe Otwarcie w Diabetologii" pod patronatem marszałek Ewy Kopacz.
Obecnie rozróźniamy trzy typy cukrzycy.
Cukrzyca typu I (nazywana jest cukrzycą insulinozależną – dotyczy głównie dzieci i osób młodych. Od momentu zachorowania na nią koniecznie jest podawanie insuliny drogą iniekcji. Wegług róźnych źródeł w Polsce choruje na nią 100 -200 000 osób. Cukrzyca typu 1 stanowi około 8% wszystkich przypadków zachorowań na cukrzyc
Cukrzyca typu II dotyczy osób starszych, choć coraz częsciej można ją spotkać u osób po 30 roku życia. Jest to choroba metaboliczna, która pierwotnie charakteryzuje się opornością na insulinę, względnym niedoborem insuliny oraz hiperglikemią (podwyższonym poziomem cukru we krwi). Na początku choroby można ją leczyć za pomocą tabletek, jednakl po dłuższym, czasie trwania choroby, konieczne jest podawanie insuliny za pomocą zastrzyków.
Cukrzyca ciężarnych – każdy stan hiperglikemiczny (nieprawidłowa glikemia na czczo, nietolerancja glukozy lub cukrzyca) pojawiające się u zdrowych dotąd kobiet w ciąży. Stanowi ono zagrożenie dla płodu, a ponadto u 30-45% kobiet, u których stwierdzano cukrzycę ciężarnych, w ciągu najbliższych 15 lat rozwija się cukrzyca typu II.
W Polsce na cukrzycę cierpi ponad 3 miliony ludzi. Niestety nawet połowa z nich nie wie, że jest chora. A nieleczona cukrzyca prowadzi do bolesych powikłań oraz śmierci.
PK
IAR/Joanna Stankiewicz/dj
