Długotrwałe przyjmowanie melatoniny pomaga w walce z otyłością i cukrzycą typu 2 – informują naukowcy z Uniwersytetu w Granadzie na łamach "Journal of Pineal Research".Eksperymenty prowadzone w ciągu ostatnich trzech lat na otyłych szczurach z cukrzycą typu 2 wykazały, że długotrwałe podawanie melatoniny usprawniało pracę mitochondriów regulujących metabolizm komórki oraz redukowało stres oksydacyjny.
Zarówno w krajach rozwiniętych, jak i rozwijających się odnotowuje się znaczny wzrost liczby osób otyłych i cierpiących na cukrzycę typu 2. Jest to wynik złej adaptacji naszego genomu do obecnego środowiska, które wpływa na zmniejszenie poziomu wytwarzanej przez nasz organizm melatoniny. Przyczynia się do tego siedzący tryb życia, większe spożycie produktów wysokokalorycznych oraz większa ekspozycja na sztuczne światło w nocy – podkreśla autor badań prof. Ahmad Agil.
U osób otyłych mitochondria (centra energetyczne komórki) przestają funkcjonować prawidłowo i dochodzi do zachwiania równowagi homeostatycznej. W rezultacie przyspieszony zostaje proces apoptozy (zaprogramowanej śmierci komórki). To z kolei prowadzi do rozwoju insulinooporności i cukrzycy typu.
Melatonina ma silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, co sprawia, że chroni mitochondria i metabolizm komórki przed szkodliwym działaniem m.in. wolnych rodników. Jej źródłem w pożywieniu mogą być migdały, nasiona słonecznika, kardamon, kolendra, koper, pomidory czy kukurydza.(PAP)
koc/ agt/
money.pl
