Ukazał się 2 numer dwumiesięcznika „PEN” Cukrzyca i Otyłość. a w nim m.in. :
1. SUPLEMENTY POD NADZOREM. Współczesna medycyna dostrzega bliski związek między jakością i długością życia człowieka a stylem jego odżywiania. W przypadku chorych jest to szczególnie oczywiste, zwłaszcza dotkniętych cukrzycą. W uzupełnieniu diety ważną rolę spełniają suplementy
2. MOŻESZ KUPOWAĆ TANIEJ . W aptekach mamy tak bogatą ofertę leków na poszczególne schorzenia, że z wyborem nawet pospolitego syropu od kaszlu mamy coraz większy problem. Tym bardziej, gdy chcemy uwzględniać cenę. A któż nie chce leczyć się taniej, nawet gdy stać go na kupowanie droższych medykamentów? Interesuje to zwłaszcza osoby starsze, żyjące z emerytury, które ze względu na pojawiające się w tym wieku choroby, korzystają z leków wypisywanych na receptę najczęściej. Można wydawać na medykamenty mniej, jeśli drogie oryginalne preparaty wypisane na receptę, zastąpimy generykami, czyli ich tańszymi odpowiednikami o podobnym lub wręcz takim samym składzie. Mogą być one tańsze nawet o kilkadziesiąt procent. PEN” zamieszcza listę tańszych odpowiedników.
3. PRZEJMIJ KONTROLĘ. Kolejna lekcja Akademia Zdrowia Biotonu a w niej m.in. o samokontroli. Przestrzeganie ich pozwala monitorować przebieg leczenia, a przede wszystkim utrzymywać odpowiednie stężenie glukozy we krwi w różnych stadiach choroby.
4. SIÓDME POTY. U osób z zaawansowaną cukrzycą pojawiają się dolegliwości związane z układem nerwowym. Są to objawy neuropatii czuciowej, ruchowej oraz układu autonomicznego Oprócz zaburzeń ogólnoustrojowych, jak omdlenia, biegunki, trudności z połykaniem i oddawaniem moczu, neuropatia układu autonomicznego może objawiać się niekiedy nadmiernym wydzielaniem potu. Osoby z nadpotliwością są raczej negatywnie postrzegane przez otoczenie: w pracy, autobusie, podczas kontaktów osobistych, zawodowych, intymnych. Pot niszczy buty, odbarwia odzież, która jest stale wilgotna i ma nieprzyjemny zapach. „PEN” radzi , jak sobie radzić z tym kłopotliwym problemem.
5. WEGETARIANINEM BYĆ. Jeszcze kilkanaście lat temu bycie wegetarianinem postrzegane było w środowisku jako przejaw egzotyki, by nie powiedzieć ekstrawagancji. Ktoś, kto odmawiał na przyjęciu zjedzenia szynki czy befsztyku, „bo nie jada mięsa“, uważany był za dziwaka. Z czasem wegetarianizm przestał dziwić, ba nawet zaczął być modny, więc nie uchodziło patrzeć nieżyczliwie na takich ludzi. A jest ich obecnie już nie mało, bo jak się szacuje, co dziesiąta dorosła osoba w Polsce stosuje dietę wegetariańską. W „PEN-ie” znaleźć można odpowiedź na pytanie czy dieta wegetariańska sprawdza się w cukrzycy.
6. TANIEC TO ZDROWIE. O tym, że taniec przynosi wiele korzyści, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Język tańca jest tak uniwersalny, iż mogą się nim posługiwać nawet osoby niezdolne do komunikacji werbalnej (np. z zaburzeniami autystycznymi), u których nie można zastosować tradycyjnej psychoterapii. Przynosi znakomite efekty szczególnie u osób, u których trauma wiąże się z ciałem (np. przemoc fizyczna, seksualna, amputacja, zaburzenia odżywiania), ponieważ nie oddziela się w niej umysłu od ciała. Z pacjentem się rozmawia, ale również oddziałuje na jego ciało. W „PEN-ie” przeczytać można, jak taniec pomaga chorym.
7. DZIECKO Z CUKRZYCĄ W PRZEDSZKOLU. Nieczęsto do przedszkola trafiają dzieci chore na cukrzycę. Rodzice nie ufają opiekunom i wychowawcom, boją się, że ci nie posiadają odpowiedniej wiedzy ani też w przedszkolu nie ma warunków dla chorych dzieci. Brak zaufania zmusza rodziców do rezygnacji z pracy, czasami z zawodowej kariery. Warto poznać jak poradzono sobie z tym problemem w przedszkolu nr 69 w Lublinie.
8. A także:
– Prezentacja produktów zgłoszonych do plebiscytu :Dobre dla Diabetyka 2010”
– Krzyżówka z nagrodami
Więcej na stronie : www.magazynpen.pl
