Docieranie pieszo do i z pracy znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy i nadciśnienia tętniczego.
Osoby, które chodzą do pracy na piechotę zostawiając samochód w garażu mają o 40 procent mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę, niż ci, którzy docierają do biura autem.
Takie wyniki uzyskali uczeni z Imperial College London i University College w Londynie, który przeanalizowali częstość występowania różnych chorób w stosunku do sposobu codziennego docierania do miejsca pracy.
Naukowcy wykorzystywali dane z ankiety przeprowadzonej wśród 20 tysięcy mieszkańców Wielkiej Brytanii. Z analizy wynika, że takie sposoby dotarcia do pracy, jak chodzenie, jeżdżenie na rowerze i korzystanie ze środków transportu publicznego korelują z niższym ryzykiem nadwagi niż w przypadku jazdy własnym samochodem lub taksówką.
Co więcej, ludzie, którzy na pieszo przychodzą do pracy, są o 17 proc. mniej narażeni na nadciśnienie w porównaniu z innymi. Jeszcze lepsze wyniki uzyskano w zakresie profilaktyki cukrzycy. Dotarcie do pracy per pedes zmniejsza ryzyko rozwoju tej choroby aż o 40 proc.
Badanie zostało opublikowany w American Journal of Preventive Medicine".
źródło: Senior.pl
