Zachorowalność na cukrzycę rośnie w zastraszającym tempie – ponad 10 proc. rocznie. Także w krajach najlepiej rozwiniętych i najbogatszych. Czy zanim świat opanuje epidemia cukrzycy, naukowcy spowodują, że ta choroba przestanie być nieuleczalna?
Tai-chi pomaga w walce z cukrzycą – ustaliły to dwie niezależne od siebie grupy naukowców z Tajwanu i Australii. To najnowsze odkrycie. Wyniki ich badań opublikowano w kwietniu 2008 roku. Jak starożytna chińska sztuka ćwiczeń może pomóc cierpiącym na śmiertelną chorobę?
Przede wszystkim chodzi o to, że dzięki treningowi wzmacniamy odporność, poprawiamy pracę układów oddechowego i krążenia, co w konsekwencji obniża poziom cukry we krwi. Do tego niweluje poziom stresu. Tai-chi, czyli system ćwiczeń polegających głównie na głębokich oddechach i powolnych ruchach ciała, najlepiej uprawiać 1-1,5 godziny dziennie trzy razy w tygodniu – tak robili ochotnicy biorący udział w badaniu.
Problem w tym, że tai-chi nie jest w stanie całkowicie uwolnić nas od cukrzycy, a jedynie złagodzić jej objawy. Mimo że medycyna u progu XXI wieku rozwija się, jak nigdy wcześniej, wciąż nie ma sposobu na 100-procentowe pozbycie się cukrzycy
kobieta.wp.pl/Zatrzymać cukrzycę
