Cukrzyca – kompendium wiedzy o cukrzycy
Kompendium wiedzy o cukrzycy
Migdały mogą poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi i wyeliminować skoki poziomu glukozy po jedzeniu, wynika z badań w Kanadzie. Migdały mogą mieć znaczący wpływ na zmniejszenie glikemii i uwalnianie insuliny w organizmie po spożyciu posiłku zawierającego węglowodany, mówią uczeni z Uniwersytetu w Toronto. Dotychczas przeprowadzone testy wykazały, że migdały zmniejszają stężenie
Czytaj wiecej
Każdy z nas musi jeść.. Ale cukrzyk powinien być szczególnie ostrozny. Jedzmy regularne posiłki, zwłaszcza śniadania, to bardzo ważne * Jedz częściej, ale mniej – najlepiej 4–5 małych posiłków dziennie. Wraz z mniejszymi porcjami do krwi przedostają się niewielkie i łatwe do „zagospodarowania” dawki glukozy.* Kontroluj ilość tłuszczu w diecie. Wybieraj
Czytaj wiecej
Sposób odżywiania oddziałuje na człowieka przez całe życie, wpływa na jego zdrowie, witalność. Aby więc przybliżyć zasady prawidłowego żywienia naukowcy zaprezentowali model żywienia mający ułatwić stosowanie prawidłowej diety. Piramida żywienia została stworzona po to, aby w łatwy sposób określić jakie produkty należy jeść często, a jakie rzadziej. W dużym skrócie zalecenia wyglądają tak,
Czytaj wiecej
Zwolennicy diet oczyszczających i głodówek twierdzą, że ich stosowanie jest nie tylko zdrowe, ale także niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dietetycy jednak biją na alarm! Takie praktyki nie pomogą naszemu organizmowi w odzyskaniu równowagi, co więcej, są groźne dla naszego zdrowia, a nawet życia. Konsekwencją długotrwałego stosowania diet oczyszczających może być, oprócz
Czytaj wiecej
Zbyt wczesne lub zbyt późne wprowadzanie stałych pokarmów do diety dziecka może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 1 – wynika z badań, które publikuje pismo „JAMA Pediatrics”. Dotychczas wiadomo było, że sposób odżywiania się może wpływać na ryzyko cukrzycy typu 2, która występuje głównie w wieku średnim oraz starszym i jest silnie
Czytaj wiecej
Dieta osoby chorej na cukrzycę nie musi być tak przesadnie rygorystyczna, jak niegdyś. Obecnie zrezygnowano z wielu dawniej obowiązujących ograniczeń. Zawsze jednak pozostają aktualne dwie podstawowe zasady. W żywieniu osób z cukrzycą trzeba uwzględnić zasady prawidłowego żywienia wskazane dla wszystkich – także dla osób nie chorujących na cukrzycę. Konieczne jest
Czytaj wiecej
U osób, które mają stan przedcukrzycowy, czyli zaburzenia w metabolizmie glukozy poprzedzające rozwój cukrzycy typu 2, często dochodzi do spadku sprawności intelektualnej - wskazuje analiza brytyjskiej badaczki, o której informuje serwis EurekAlert. Dr Louise Dye z Uniwersytetu w Leeds zaprezentowała jej wyniki podczas dorocznego spotkania i ekspozycji amerykańskiego Instytutu Technologii Żywności,
Czytaj wiecej
Diabetolodzy zalecają, żeby osoby chore na cukrzycę przestawiły się na dietę 1500 kcal. Jest to bardzo ważne z tego względu, aby nie przybywało tkanki tłuszczowej. a oto 10 przykazań żywieniowych dla cukrzyka Tkanka tłuszczowa z natury uboga jest w receptory insulinowe - przez nie do wnętrza komórki dociera glukoza i
Czytaj wiecej