Cukrzyca – kompendium wiedzy o cukrzycy
Kompendium wiedzy o cukrzycy
Miliony ludzi na świecie chorują na cukrzycę. Wbrew pozorom i obiegowym teorią, jest to choroba z którą możemy normalnie funkcjonować w społeczeństwie przestrzegając określonych zasad. Twórcy aplikacji Diabetee zdradzają sposoby, które pozwalają ułatwić codzienne życie diabetyków. Jak wynika z danych Centrum Badania Opinii Społecznej 17 proc. polskiego społeczeństwa
Czytaj wiecej
Regularność spożywania posiłków to istotny, lecz często lekceważony element zdrowego stylu odżywiania. Posiłki powinny być jedzone o stałych porach, a przerwy między nimi nie powinny przekraczać trzech godzin. Dzięki temu zapobiega się nie tylko otyłości, lecz także wielu chorobom, np. miażdżycy i cukrzycy. Eksperci przestrzegają przed tym, by nie jeść
Czytaj wiecej
Każdy diabetyk wie, że w codziennej diecie ważne jest liczenie ilości spożywanych węglowodanów, białek i tłuszczów. Trzymając się ściśle diety, można zachować optymalną masę ciała. Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia zaktualizowali normy żywienia, które określają zalecaną dzienną porcję spożycia białka. W najnowszych opracowaniach możemy znaleźć wzmiankę o
Czytaj wiecej
Nie mamy dobrych wieści dla amatorek karkówki i schabowych. Jak wynika z ustaleń francuskich naukowców, dieta obfitująca w mięso sprzyja cukrzycy. Badanie prowadzili naukowcy z instytutu INSERM w Paryżu. Po przeanalizowaniu informacji medycznych 66485 kobiet doszli do wniosku, że spożywanie dużej ilości mięsa wiąże się z podwyższonym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu
Czytaj wiecej
Zamiast restrykcyjnych diet - regularne posiłki. Zamiast słodkich gazowanych napoi - woda. Zamiast samochodu - spacer. To kilka rad specjalistów od żywienia, dzięki którym można uniknąć dodatkowych kilogramów. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) co dziesiąty mieszkaniec Ziemi cierpi na otyłość. W Polsce odsetek otyłych wśród osób pełnoletnich wynosi
Czytaj wiecej